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德系芳香照護實踐
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202004 植物觀察 --甜橙 from Anna4
善芳香教育學院/德國芳香學院台灣分校 408 台中市南屯區黎明東街88號3樓
#芳香照護種子培訓計畫#醫舍芳香照護#德國芳香學院台灣分校德國芳香學院台灣分校一日芳香照護體驗活動撰文者:Peggy 日期:2020/11/5一、前言 德國芳香學院台灣分校,日前於高雄醫學大學舉辦了一場「一日芳香照護體驗活動」。 這項活動的主要目的,在於感謝醫護人員於新冠肺炎疫情期間的辛苦付出,以及緩解繁忙的醫護工作後所產生的疲勞,也同時讓醫護人員以及陪病家屬,充分了解並體驗到細緻的「以人為本」的德系芳香照護。 二、活動經過 這次活動,在德國芳香學院台灣分校曾鈺善老師(校長)的積極推動以及全力支持下,於109年10月28日下午14時至17時,在高醫心圓病房舉辦。 講座的進行方式分二階段,前段的30分鐘,先由鈺善老師詳細說明德系芳香照護的緣起、特色、以及兩岸三地的應用情況,緊接著便進入第二階段的芳香照護體驗。 當天來參與活動的人員,除了高醫心圓病房醫護人員、在病房擔任專業的芳香志工師、病房的陪病家人,以及對芳香照護有興趣的來賓,計有26位簽到者之外,還有幾位未簽到,包括家醫科的醫生、護理人員、書記、社工師、心理師、個管師等人,直接參加後半段芳香照護體驗的人員。  原本活動的主軸是以肩頸放鬆及濕敷眼睛為主,經驗豐富的鈺善老師建議,10月28日的月亮曆剛好走到牡羊座(從星座與人體的對照上來看,牡羊座對應到的是人體的頭部),那天應該會有一些人有頭痛的問題。因此,在預定的照護部位之外,增加了頭部顱薦骨、腿部和腹部的放鬆按摩。 這臨時決定增加的照護項目,果然引起參與這次活動人員的積極回響。在鈺善老師條不紊的指導下,整個活動進行順暢,氣氛顯得融洽而熱烈。  非常感謝鈺善老師及分校同學們的齊心協力,讓當天的活動得以如此順利地舉辦,那天到場參與服務的人員,除了鈺善老師之外,還有葵榕、舒宇、黎花、雅淑和Peggy(我)等幾位同學及芳香志工師。更要感謝的是心圓病房的護理長、社工師以及芳玉、麗琴兩位護理師的鼎力幫忙,讓整場活動更精彩。 三、回響與心得 在體驗完肩頸放鬆及濕敷眼睛的安寧病房社工師會後表示,她的眼睛亮了起來,也感受到輕柔的力道按摩,反而可以讓緊繃的肌肉放鬆,她說:真的很希望我們一個月辦一次這樣的活動(但因疫情未穩定的關係,院方還是比較謹慎,目前暫定3個月辦一次)。 根據個人的觀察,這一次活動來體驗芳香照護的醫護人員,的確都很想來被按摩和放鬆一下,她們多半有肩頸緊繃和久站的問題。透過這次體驗活動,讓護理人員對德系芳香照護得到更進一步的認同,這對未來需要照護的住院病患來說,更可從護理人員處得到更多樣的芳香照護。未來,再次舉辦芳香照護活動時,似可著重在足部的護理,相信這對久站的護理人員來說,是極有幫助的,尤其是1、2、3、及13號油很適合她們平常用於自我照護雙腿來使用。 個人在安寧病房擔任專業的芳香志工師,前前後後已近十年,自從接觸到瑪麗亞老師的芳香照護油,除了自我照護之外,並應用到相關的臨床實證後,在志工工作過程中,發現照護油對接受照護的對象,尤其是對疼痛、放鬆、水腫的現象,一次又一次發揮了明顯的作用。這一次首度舉辦的「一日芳香照護體驗活動」,見到參與體驗者熱烈與正面的回響,除了我個人,想必大家也同樣更堅定了對德系芳香照護的信心。 在這次體驗活動當中,我為個案拍攝了用13號油簡單的按摩雙腿的照片,以及當天活動的些許鏡頭,做為結束。 http://www.aromacampus-tw.com/hot_369900.html 2020.10.28 高雄醫學院 芳護服務實況 from Peggy 2020-11-23 2021-11-23
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#芳香照護種子培訓計畫
#植物觀察
#德國芳香學院台灣分校

From:高雄三階學員 Anna

甜橙精油的植物誌學:
甜橙屬芸香科,原產於中國、中亞一帶,十六世紀才傳入歐洲栽種。精油的萃取方式是由果皮冷壓。

甜橙看起來就是黃澄澄的誘人,多汁香甜,還有濃郁的柑橘香味的水果,甜橙精油就是從果皮壓榨萃取出來的,保存一樣的香甜,聞到甜橙精油的香味,眼前馬上出現甜橙在你面前噴著水撥開的畫面,是的,就是這種香味,讓人感覺輕鬆,無憂慮,誰都喜歡!! 它的外表與香味,就像陽光與正能量的代表。

它的化學結構主要為單萜烯高達97%,單萜烯脂溶性強、稀薄液狀、揮發性高,微小的分子可快速滲透進入肌膚,對腎臟與腸胃道都有正面影響。在生理上有激勵、溫暖、抗病毒、抗細菌的作用,能有效啟動免疫系統。化學結構還有單萜烯醇與單帖烯酫,可使心循環及神經系統恢復和諧運作,亦能促進皮膚細胞的修復機制。還可促進淋巴液流動、排除淋巴淤塞。

在情緒方面,甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質,它溫潤、甜美的香息,可以舒緩緊張的情緒與壓力,能夠改善焦慮所引起的失眠。感到抑鬱的人在輔助上也能使用甜橙精油改善低迷的情緒,如果是容易負面思考的個性,甜橙精油能夠轉換我們的心情,讓我們走出鑽牛角尖的局面,重新找回平和快樂的節奏。

總之,就如一顆小太陽的甜橙精油,總是溫暖的陪伴在我們身邊,不論是情緒、消化道亦或是皮膚的問題,甜橙精油都有著很大的助益,可以說是為難解的人生課題找到出口吧。

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